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Nie wieder 200 kg

Warum sollte es dieses Mal funktionieren ?

 

Weil ich mittlerweile die Ursachen kenne
und diese behandelt werden

Weil ich mittlerweile die Ursachen kenne
und diese behandelt werden

Weil ich mittlerweile die Ursachen kenne
und diese behandelt werden

Meilensteine (Kurzfassung)

Der “Höhepunkt” Jan 2015

Beginn einer Fastenkur bei 202,9 kg

Update – 02.April 2018 – 137,5 kg

In 11 Monaten 55 kg abgenommen 

29. Jan 2018 – 142,7 kg

Mein Geburtstagsgeschenk

50,1 kg in 9 Monaten abgenommen

Apr 2017 – Startgewicht: 192,9 kg

Beginn der Dokumentation der Kalorienzuführung

 

Mai 2015

Aussetzen meiner Bewegungsaktivitäten nach der Fastenkur wegen akuten Schmerzen bei 179 kg

Weil ich mittlerweile die Ursachen kenne
und diese behandelt werden

Weil ich mittlerweile die Ursachen kenne
und diese behandelt werden

Ursachenanalyse:

Was ist Hashimoto ?

Bei der Hashimoto-Thyreoiditis (auch chronische lymphozytäre Thyreoiditis genannt) kommt es zu einer anhaltenden Entzündung der Schilddrüse.

Wie wird es festgestellt ?

Eine Schilddrüsendiagnostik, die sich ausschließlich auf den TSH-Wert stützt, ist zur Erkennung einer Hashimoto-Thyreoidis meist nicht aussagekräftig genug

Welche Mittel gibt es um Abhilfe zu schaffen ?

Die Hashimoto-Thyreoiditis als Autoimmunprozess ist derzeit nicht heilbar und wird auch nicht ursächlich behandelt. Wenn die Schilddrüse aufgrund der chronischen Entzündung nicht mehr …

Mein Weg runter von den 200 kilo

Meine Lösungswege

Meine Lösungswege

Innere Einkehr

Analyse der Energiebilanz

wie bewege ich 200 kilo
so eher nicht

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wie bewege ich 200 KG – so eher nicht

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Was bedeutet mir mehr – weniger Gewicht, bessere Gesundheit, mehr Leistungsvermögen, mehr Beweglichkeit ?

Mein erfolgreichstes Jahr im Kampf gegen Hashimoto Im Jahre 2013 ging es eigentlich los -

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