von U.Kramer | 9. Mrz 2019 | Abnehmen ohne Diät, Innere Einkehr
Schmerz – physisch und seelisch Ich habe meinen Tiefststand in Sachen Gewicht Mitte 2018 mit 133 kg erreicht. Und dann kamen einige Umstände zusammen, welche ich im Nachhinein einfach nur als schmerzhaft und schrecklich zusammenfassen möchte.Zum einen...
von U.Kramer | 11. Apr 2018 | Abnehmen ohne Diät, Bewegungstherapie, Innere Einkehr
Was bedeutet mir mehr – weniger Gewicht, bessere Gesundheit, mehr Leistungsvermögen, mehr Beweglichkeit ? Ehrlich gesagt: “Ich weis es nicht – jedes ist sensationell und vor allem ich kann meiner Frau viel besser helfen und beistehen. Ich entlaste...
von U.Kramer | 30. Dez 2017 | Innere Einkehr
Meine Neuesten Viel Schmerz und 20 kg mehrIn Abnehmen ohne Diät, Innere Einkehr 1 Jahr Kalorien zählen – 58 kg weniger Gewicht !!!In Abnehmen ohne Diät, Bewegungstherapie, Innere Einkehr 4 Wochen Stagnation # Und was ich daraus gelernt habeIn Abnehmen ohne Diät,...
von U.Kramer | 8. Dez 2017 | Abnehmen ohne Diät, Innere Einkehr
Ein neuer Abschnitt an den ich lange nicht geglaubt habe Da war die erste Woche gleich ne kleine Herausforderung, meine Liebste hatte Mittwoch Geburtstag. Das hatte ich mit dem Einlegen eines Sauerbratens schon vorgearbeitet und Dienstagabend wurde der auf den Weg...
von U.Kramer | 28. Okt 2017 | Innere Einkehr
In Woche 25 kam dann der Hammer meine 1. große Krise Dass es nicht einfach werden würde, war mir immer klar. Ich habe ja auch in meinem Leben mit dem Abnehmen schon so einiges erlebt, meist war es mit weniger werdendem Gewicht Entlastungen man fühlt sich leichter,...
von U.Kramer | 3. Aug 2017 | Innere Einkehr
Innere Einkehr Seit der mittelalterlichen Mystik wird das Bild des bei sich selbst innehaltenden und sich in das eigene “Körperhaus” versenkenden Menschen in dieser Bedeutung gebraucht. Bei mir wurde Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert. Zu den...
2019 – The next Step – Part 2In Abnehmen ohne Diät
2019 – The next Step – Part OneIn Abnehmen ohne Diät
Viel Schmerz und 20 kg mehrIn Abnehmen ohne Diät, Innere Einkehr
1 Jahr Kalorien zählen – 58 kg weniger Gewicht !!!In Abnehmen ohne Diät, Bewegungstherapie, Innere Einkehr
4 Wochen Stagnation # Und was ich daraus gelernt habeIn Abnehmen ohne Diät, Bewegungstherapie
Unser 1. Highlight 2018 – Besuch war gekommenIn Abnehmen ohne Diät
Mein Jahr 2017In Innere Einkehr