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Das Jahr 2020 – von tiefer Freude erfüllt – neuer Start – extrem – ungewöhnlich

von Jan 3, 2021Abnehmen ohne Diät0 Kommentare

60 Jahre und der ewige Kampf

Am  03. Januar  2020 – 154,4 kg und  am 31.12.2020 150,4 kg – Résumé 4 kg weniger, wenn das die nächsten 5 Jahre passiert wären es weitere 20 kg, vielleicht wäre das der Weg.

Aber nun ein kurzer Rückblick auf das Jahr. Im Januar kamen unsere Kinder aus Australien zu Besuch und wir feierte Geburtstage Gavins, Dechlans und meinen. Bei mir war es der 60. Geburtstag und wir konnten noch mit der fast ganzen Familie und Freunden feiern. Corona war im Anmarsch und überschattete dann den Rest des Aufenthaltes unsere Tochter und des Enkels. Unser Schwiegersohn ist noch problemlos im Februar zurückgeflogen nach Australien.
Zum 1. Februar begann mein neues Arbeitsverhältnis bei Dell Technologies in Halle. Ich hoffe es wird bis zur Rente die letzte Station sein. Einarbeitung ging fix, das Team passt super und dann kam der Lockdown. Umzug ins Homeoffice und unsere Kinder waren noch zu Hause und es war nicht einfach. Der Rhythmus der Kinder ist ein anderer, unser Dechlan schläft wann er will und hat auch bereits einen starken eigenen Willen (von wem er das nur hat). Nun aber es ist alles beherrschbar und seitdem die beiden Anfang April mit Umwegen und Quarantäne wieder gesund und munter zu Hause angekommen sind wurde es wieder ruhiger.

Der Lockdown hat uns hier auf dem Lande nicht so sehr betroffen, aber es war schon einsamer. Pfingsten haben wir in den letzten Jahren regelmäßig ein Pfingsttreffen bei uns abgehalten, dies fiel nun Corona zum Opfer. Mit den Lockerungen fing ich an wieder regelmäßig Golf zu spielen und dann kam Ende Juni meine Reha. Nun während der Zeit habe ich ca. 9 Kg abgenommen, von 156,5 kg auf 147,7 kg. Im Anschluss versuchte ich den Schwung mit zunehmen und mein Tiefststand waren Anfang September 144,2 kg. Schön wäre es gewesen dies zu halten. Bis ende Oktober pendelte sich mein Gewicht um die 146 kg ein und bis Weihnachten mit Schmerzen und Stress stieg das Gewicht wieder über 150 kg. 

Ich habe regelmäßiger Schmerztabletten genommen und die binden nun leider Wasser. Ich habe entschieden erste einmal auf Tabletten zu verzichten. 

Darüber hinaus habe ich zum neuen Jahr meine 150 kg Challenge gestartet. Mehr dazu gibt es im nächsten Blogartikel.

Meine Neuesten

Meine Video´s

150 kg Challenge Tag 60 ~ Ergometer bei 144,7

150 kg Challenge Tag 59 - Ergometer bei 144,6

150 kg Challenge Tag 57 - Ergometer bei 144,8

150 kg Challenge Tag 56 Ergometer bei 144,8

150 kg Challenge Tag 54- Ergometer bei 144,4

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